O Curso desdobrar-se-á ao longo de 6 meses, através
de aulas teóricas e práticas onde serão versados conteúdos como:
- Preparação física
- Atitudes básicas de defesa (argumentação, controlo da distância
corporal, gestão do espaço envolvente, etc.)
- Execução defensiva
- Técnicas de defesa pessoal
- Técnicas de projecção e imobilização: quedas, Projecções,
Varrimentos e Preensões
- Combate com armas (kali, jo, tonfa, bokken, nuchaku, armas brancas
e armas de fogo)
- Introdução às artes marciais
Direcção Técnica: Prof. Rui Manuel Carreteiro
Locais: Alverca, Lisboa,
Porto, Évora, Faro e Funchal
A inscrição no Curso inclui:
- Frequência das aulas
- Kit do aluno (composto por saco com T-shirt, Swet-shirt, Manual e
DVD)