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 Publicações disponíveis

  

Livros

NOVIDADE

ARTES MARCIAIS: A Caminho do Auto-aperfeiçoamento

Rui Manuel Carreteiro - 2015

PVP: 15,00 Euros

 Nova edição, revista e atualizada do livro escrito em 2002/3. Foram introduzidos novos capítulos, nomeadamente acerca de princípios de eficácia técnica e adicionada uma extensa ilustração. Disponível nas livrarias habituais em formato impresso ou de e-book.

 

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PVP: 15,00 Euros

Uma Arte Marcial… Uma Filosofia para a Vida

Rui Manuel Carreteiro

 

Tese de graduação Yodansha em Artes Orientais, onde ao longo de cerca de 70 páginas, o Prof. Rui Carreteiro faz uma súmula dos seus vários anos de prática e ensino de artes orientais.

Reúne os vários artigos publicados pelo autor, apresentando ainda partes inéditas, entre as quais o plano de treino individual Kyubudo.

 

  


KARATEDO: A Caminho do Auto-aperfeiçoamento

Rui Manuel Carreteiro

 “Ao escrever estas páginas procurei dirigir-me aos colegas, praticantes de artes marciais, mas sobretudo à população em geral, para a qual as artes marciais são algo de violento e consequentemente pernicioso.
No lugar de oferecer os dogmatismos a que todos estamos habituados, procuro antes convidar o leitor a reflectir, alertando para a faceta altamente humanista que reveste as artes ditas marciais.
Em todos os momentos da redacção tive presente um paradigma concreto mas idiossincrático: aquele pelo qual estruturo não só a minha prática como também o ensino, mas sobretudo o meu dia-a-dia.
Espero que as minhas palavras são sejam absorvidas como que por osmose, mas antes reflectidas, conferindo a qualquer leitor desde o primeiro momento, o direito de discordar ou de levantar ideias alternativas. Independentemente da ideia final do leitor, o meu objectivo terá sido atingido se tiver conseguido suscitar momentos de reflexão.”

 

PVP: 20,00 Euros

 


 

Manuais de Ensino

PVP: 20,00 Euros

KYUBUDO KYOHAN
Manual de Ensino de Kyubudo

Rui Manuel Carreteiro © Setembro de 2003 

 

Manual de Kyubudo, uma perspectiva de arte marcial criada pelo Prof. Rui Carreteiro, que visa o desenvolvimento global do ser humano. Trata-se de uma obra de referência que apresenta concepções teóricas e práticas sobre a arte marcial e que tem por destinatário todos os curiosos, praticantes de artes marciais e alunos desde as graduações básicas até aos agentes de ensino, desde os monitores aos professores.

 

 


Manual de Ensino de Gym Fighting®

Rui Manuel Carreteiro ©  Setembro de 2003

 O Gym Fighting, ou ginástica marcial, é uma combinação do ritmo da música com a ginástica, a dança e os movimentos de diversas artes marciais. Trata-se de um desporto que visa promover o equilíbrio neuromuscular, a saúde, a melhoria da condição cardio-vascular e a tonificação geral do organismo. O Presente Manual apresenta concepções teóricas e práticas sobre o Gym Fighting, nas suas várias facetas possíveis: Gym Fighting Classic, Aqua Gym Fighting, Power Gym Fighting, Gym Fighting Mix e Gym Fighting Contact.

  

 

PVP: 20,00 Euros 

PVP: 20,00 Euros

 

 

Manual de Ensino de TAO DO

Rui Manuel Carreteiro ©  Setembro de 2004

Os exercícios físicos convencionais, permitem-nos embelezar o corpo mas muitas vezes com prejuízo das reservas energéticas dos nossos órgãos, tornando-os vulneráveis a qualquer doença e provocando o envelhecimento do organismo. Por isso, através de uma prática equilibrada, os exercícios de TAO DO ajudam não só combater os agentes susceptíveis de provocar doença, como também melhorar o funcionamento do organismo, proporcionando uma vida mais saudável e harmoniosa... O presente manual apresenta os principais pressupostos e exercícios subjacentes a este desporto oriental.

 


  

 

Psicologia do Desporto

Rui Manuel Carreteiro ©  Abril de 2006

Temas abordados: A Psicologia do Desporto; Os Atletas Portugueses nas Competições Internacionais; O Stress e o Exercício Físico; Os Modelos Mentais na Aprendizagem dos Movimentos; Motivação para a Prática Desportiva.

PVP: 15,00 Euros

 

Método “Stress Master”
 

 

Manual de STRESS-MASTER

Rui Manuel Carreteiro ©  Setembro de 2005

 O Método Stress-less© é um método terapêutico elaborado pela Psiclínica que visa combater o stress, a ansiedade e a depressão. Caracteriza-se sobretudo por não incidir apenas sobre uma única visão – unilateral ou específica – apostando antes numa perspectiva eclética que permita trabalhar o problema sobre os vários ângulos (físico, psíquico e social) e também sobre as várias abordagens terapêuticas (psicologia, medicina, terapias alternativas e relaxação). O manual apresenta os pressupostos teóricos fundamentais do método e avança com algumas indicações com vista a uma redução efectiva dos níveis de ansiedade e depressão



PVP: 20,00 Euros

 

 


PVP:
20,00 Euros

 

Stress-Master – Exercícios de Relaxação

Rui Manuel Carreteiro ©  Setembro de 2005

 O Método Stress-less© é um método terapêutico elaborado pela Psiclínica que visa combater o stress, a ansiedade e a depressão. O Método Stress-less© caracteriza-se sobretudo por não incidir apenas sobre uma única visão – unilateral ou específica – apostando antes numa perspectiva eclética que permita trabalhar o problema sobre os vários ângulos (físico, psíquico e social) e também sobre as várias abordagens terapêuticas (psicologia, medicina, terapias alternativas e relaxação). Este vídeo permite, através de exercícios relativamente simples, um alívio sintomático da ansiedade e stress, apresentando sobretudo um efeito profilático.

 

  

 

 

PVP: 15,00 Euros

 

 

Stress-Master – Listen and Relax
Para ouvir e relaxar...

Rui Manuel Carreteiro ©  Setembro de 2005

 O Método Stress-less© é um método terapêutico elaborado pela Psiclínica que visa combater o stress, a ansiedade e a depressão. O Método Stress-less© caracteriza-se sobretudo por não incidir apenas sobre uma única visão – unilateral ou específica – apostando antes numa perspectiva eclética que permita trabalhar o problema sobre os vários ângulos (físico, psíquico e social) e também sobre as várias abordagens terapêuticas (psicologia, medicina, terapias alternativas e relaxação). Através deste CD áudio poderá realizar um conjunto de exercícios (deitado, sentado ou de pé) que o levarão a experimentar uma profunda sensação de relaxamento e bem-estar.

Não deixe de consultar os Manuais e a formação em Stress-less

  

 DVD – Vídeos Técnicos

 

 

 

KYUBUDO – Exercícios de Exame I

Rui Carreteiro & Carlos Carreteiro

 DVD que apresenta os exercícios de Kyubudo para as graduações entre 9º Kyu (cinturão branco) a 7º Kyu (cinturão laranja). Destina-se preferencialmente a alunos de Kyubudo.

 PVP: 15,00 Euros

 

 


KYUBUDO – Exercícios de Exame II

Rui Carreteiro & Carlos Carreteiro

 DVD que apresenta os exercícios de Kyubudo para as graduações a partir de 6º Kyu (cinturão verde). Destina-se preferencialmente a alunos de Kyubudo.

 PVP: 15,00 Euros
 

 

 

 

KYUBUDO – Kata

Rui Carreteiro & Carlos Carreteiro

 DVD que apresenta os Kata tradicionais (não exclusivos) de Kyubudo, para graduações de 9º a 1º Kyu. Destina-se preferencialmente a alunos de Kyubudo.

 PVP: 15,00 Euros

 

 

 

 

Tai Qi

Rui Carreteiro © 2006

 DVD que apresenta exercícios de Health Tai Qi e Tai Qi Budo, nomeadamente exercícios de Tai Chi Chuan e Chi Kung. Arte chinesa frequentemente praticada nos jardins orientais que estuda a percepção do corpo, da mente e fundamentalmente o desenvolvimento energético. Aliada ao Chi Kung, é conhecida pelos seus efeitos a nível da saúde, nomeadamente na prevenção do aparecimento de doenças. Este DVD apresenta vários exercícios de Tai Qi que poderão permitir uma vida mais saudável e harmoniosa.

 PVP: 15,00 Euros

 

 

 

 

KYUBUDO – Kenjutsu

Rui Carreteiro © 2006

 DVD que apresenta exercícios de Kenjutsu. Arte nobre do sabre japonês (Bokken, Katana), à qual se associam as técnicas do desembainhar do sabre (Iaido), as técnicas de combate (Shinai) e ainda do bastão (Jô). Permite o aumento da percepção do espaço e do corpo em que o sabre pode ser encarado como um prolongamento dos limites do corpo.

 PVP: 15,00 Euros

 

 


 

 

KYUBUDO – Defesa Pessoal

Rui Carreteiro © 2006

 Através deste DVD poderá aprender a enfrentar com serenidade qualquer situação agressiva, reagindo com total discernimento e eficácia. Tem por objectivo evitar a violência, alertando para formas mais pacíficas de resolução dos conflitos. Visa ainda permitir a aquisição de conhecimentos no domínio do combate corpo-a-corpo (quedas, varrimentos e projecções).

 PVP: 15,00 Euros

 

 



 

 

GYM FIGHTING

Rui Carreteiro © 2006

 O Gym Fighting, ou ginástica marcial, é uma combinação do ritmo da música com a ginástica, a dança e os movimentos de diversas artes marciais. Trata-se de um desporto que visa promover o equilíbrio neuromuscular, a saúde, a melhoria da condição cardio-vascular e a tonificação geral do organismo. Através deste DVD aprenderá a realizar alguns exercícios simples e agradáveis.

PVP: 15,00 Euros

 

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