STRESS MASTER®

O Método Stress Master® é um método terapêutico que visa combater o stress, a ansiedade e a depressão que cada vez mais afectam a população das sociedades ditas industrializadas.

 
Ansiedade e Stress
O stress e a ansiedade exprimem-se através de uma série de sintomas que afectam a realidade física, psicológica e social do sujeito que deles padece: Rigidez e dores musculares, incapacidade de descontrair, sintomatologia depressiva (falta de auto-estima, alterações alimentares e no sono…), alteração dos hábitos sociais, etc. Várias são as formas de abordar e trabalhar de forma terapêutica toda esta sintomatologia: Medicação, psicoterapia, métodos de relaxação, medicina natural, são apenas alguns dos muitos exemplos possíveis, em que, mesmo dentro da psicoterapia várias abordagens podem ser seguidas (dinâmica, cognitivo-comportamental, sistémica, etc…)

O Método
O Método Stress Master® caracteriza-se sobretudo por não incidir apenas sobre uma única visão – unilateral ou específica – apostando antes numa perspectiva eclética que permita trabalhar o problema sobre os vários ângulos (físico, psíquico e social) e também sobre as várias abordagens terapêuticas. Assim, o terapeuta do método Stress Master® reúne conhecimentos de Psicologia, Saúde, Técnicas de Relaxação e Medicina Natural sendo exactamente sobre estas áreas que incide a componente formativa do curso.

O Curso
O Curso do Método Stress Master® divide-se em níveis
Nível I – Destinado à população em geral e aborda de uma forma genérica a problemática do stress. Pretende-se com este curso que o formando adquira algumas estratégias para lidar com a sua ansiedade e stress
Nível II – Destinado a profissionais que não possuam formação na área clínica e que venham a utilizar o método para fins terapêuticos mas sem a componente clínica. Serão terapeutas de relaxação (realizando exercícios de imagética e ginástica de relaxação) mas não podendo aplicar qualquer componente psicoterapêutica.
Nível III – Destinado a profissionais de saúde que venham a utilizar o método para fins terapêuticos. Neste nível existe o profissional já poderá exercer funções ao nível da relaxação mas também da psicoterapia.

Todos os formandos que terminarem o curso com êxito receberão o respectivo certificado profissional que habilita o exercício de funções no âmbito do método Stress Master®