Health Tai Chi | 保健 大氣
Nos últimos anos o Tai Chi tem-se assistido a uma proliferação da vertente desportiva/competitiva do Tai Chi em detrimento da sua vertente tradicional/ terapêutica. Considerando que na Kyubudo Ryu o Tai Chi é praticado na sua vertente tradicional/ terapêutica, foi desenvolvida a marca Health Tai Chi - também conhecido por Health Tai Qi, Jiankang Tai Chi [保健 大氣] ou Grande Energia para a Saúde - que conjuga a forma Chen e Yang com o Chi Kung entre outros conhecimentos das medicina tradicional chinesa.
O Health Tai Chi e o Tai Chi Chuan convencional O Health Tai Chi é uma arte oriental radicada no Tai Chi Chuan sofrendo uma inegável influência do mesmo. Ainda assim, encontramos vários elementos diferenciadores, começando logo pela própria raiz da palavra. Embora no sistema silábico as palavras Tai Chi [大氣] e Tai Chi [太極] seja homónimas, tal não se verifica na escrita oriental em que Tai Chi (ou Taiji), como em Tai Chi Chuan [太極拳] ou Taiji Quan, significa "punho do limite supremo" e Tai Chi (ou Tai Qi), como em Health Tai Chi [保健 大氣] ou Health Tai Qi, significa "grande energia para a saúde". Para além das questões etimológicas, o Health Tai Chi diferencia-se ainda do Tai Chi Chuan convencional pela sua organização e métodos próprios, nomeadamente pela sua abordagem eclética, incluindo a possibilidade de estudar o prolongamento do corpo, curiosamente não através das armas tradicionais chinesas - também elas componente habitual do Tai Chi convencional - mas do sabre japonês (Kenjutsu) e pela incorporação de conhecimento de outras artes japonesas (como Zen – meditação), chinesas (como Da Cheng Chuan/Yi Chuan, Chi Kung e Método Hida) e indianas (como Yoga). Face às suas especificidades, esta disciplina destina-se apenas a praticantes do Teens Club, Major Club e do Senior Club. Equipamento oficial de Health Tai Chi O equipamento oficial para a prática de Health Tai Chi (Tai Chi Gi) é constituído por indumentária tradicional chinesa - Ifu, habitualmente conhecido por "fato de Kung Fu" de cor branca ou preta, faixa de cor correspondente à graduação (que poderá estar ausente, caso o praticantes opte por não realizar exames de graduação - Nyumonsha) e sapatilhas ou pé-descalço. Health Tai Chi faz ainda uso de T-shirt (de cor correspondente à graduação) e Sweatshirt. Graduações de Health Tai Chi (Ranking Club) Os praticantes de Health Tai Chi podem optar por realizar (Kohai e Deshi) ou por não realizar exames de graduação de graduação (Mukyu, Nyumonsha). Os praticantes que optarem por realizar exames de graduação (Ranking Club) vão deparar-se com 9 níveis que se distinguem pela coloração da faixa e apresentam algumas semelhanças com o sistema de graduações de Kyubudo. Fase Mudansha: A fase Mudansha é constituída por três ciclos em que as graduações (Ji - palavra chinesa correspondente a Kyu) em japonês se distinguem pela coloração da faixa: 9º Ji (branco), 8º Ji (amarelo), 7º Ji (laranja), 6º Ji (verde), 5º Ji (azul), 4º Ji (vermelho), 3º Ji (roxa) e 2º a 1º Ji (castanho). Fase Yudansha: Após a obtenção do 1º Ji, o praticante inicia a última fase da sua preparação para a nova fase (Yudansha) que se inicia com a graduação de 1º Duan (palavra chinesa correspondente a Dan em japonês). As graduações de 1º a 2º Duan podem ser atribuídas pela AKRP e reconhecidas pela IKRF. As graduações de 3º a 4º Duan são atribuídas pela IKRF. Fase Kodansha: As graduações da fase Kodansha (superiores a 5º Duan) são atribuídas pela IKRF em Conselho de Graduação, sob parecer favorável e unânime de todos membros do Conselho Técnico e do Conselho Consultivo (Board of Advisors), este último composto por elementos de renome de outras artes marciais externas ao Kyubudo. |
Categorias e Títulos
Enquanto disciplina associada, o Health Tai Chi permite o acesso às mesmas categorias (Status Club e Official Trainer Club) que o Kyubudo. Aplica-se igualmente o Elite Club, Black Belt Club, Ambassador Club, Sakura Club e Kyubudo 4All.
Taikijutsu
A vertente tradicional, não terapêutica - praticada numa perspetiva de arte marcial - de Tai Chi na Kyubudo Ryu recebe o nome de Taikijutsu [大氣術] que partilha do mesmo núcleo do Health Tai Chi, desparecendo apenas o prefixo saúde [保健] e aparecendo o sufixo técnicas [術]. Todas as demais características e influências são partilhadas entre o Health Tai Chi e o Taikijutsu, que difere do Tai Chi Chuan convencional pelas razões previamente descritas.
Equivalências para Kyubudo
Considerando que o Health Tai Chi é uma disciplina constituinte do Kyubudo, os praticantes de Kyubudo terão acesso às devidas equivalências de graduação em Health Tai Chi à medida que vão evoluindo na sua prática podendo ainda vestir o equipamento oficial de Health Tai Chi (Tai Chi Gi) ou realizar a sua prática em Kyubudo Gi (neste caso específico, calça branca e T-shirt de cor branca ou de correspondente à graduação de Kyubudo)
Enquanto disciplina associada, o Health Tai Chi permite o acesso às mesmas categorias (Status Club e Official Trainer Club) que o Kyubudo. Aplica-se igualmente o Elite Club, Black Belt Club, Ambassador Club, Sakura Club e Kyubudo 4All.
Taikijutsu
A vertente tradicional, não terapêutica - praticada numa perspetiva de arte marcial - de Tai Chi na Kyubudo Ryu recebe o nome de Taikijutsu [大氣術] que partilha do mesmo núcleo do Health Tai Chi, desparecendo apenas o prefixo saúde [保健] e aparecendo o sufixo técnicas [術]. Todas as demais características e influências são partilhadas entre o Health Tai Chi e o Taikijutsu, que difere do Tai Chi Chuan convencional pelas razões previamente descritas.
Equivalências para Kyubudo
Considerando que o Health Tai Chi é uma disciplina constituinte do Kyubudo, os praticantes de Kyubudo terão acesso às devidas equivalências de graduação em Health Tai Chi à medida que vão evoluindo na sua prática podendo ainda vestir o equipamento oficial de Health Tai Chi (Tai Chi Gi) ou realizar a sua prática em Kyubudo Gi (neste caso específico, calça branca e T-shirt de cor branca ou de correspondente à graduação de Kyubudo)
O que é o Tai Chi Chuan?
Tai Chi Chuan [太極拳]é uma das artes do taoismo chinês, uma tradição que remonta a centenas de anos atrás. Em essência, começou com o Tao Te Ching e o fundador do Taoísmo, Lao Tzé (604 A.C.), no quinto século antes da nossa era. Esta tradição antiga inclui Chi Kung , várias artes marciais ”hard” e ”soft”, acupunctura, moxabustão, filosofia, meditação, dança, poesia, pintura e música. A filosofia por trás dos movimentos de tai chi é até mais velha, cerca de três mil anos e remonta ao I Ching (livro das mudanças). Esta escritura clássica é tão importante para as culturas orientais como a Bíblia é para culturas ocidentais cristãs. |
O Tai Chi Chuan, próximo do que se pratica hoje, crê-se ter começado no 13º século D.C., com o lendário monge taoista, acupunctor, e praticante de Shaolin KungFu, Chang San-Feng. Chang San-Feng é um das fontes para o ”Tai Chi Clássico”, que existiu como instruções orais antes que estas fossem escritas e editadas no 19º século por Wu Yü-hsiang e o sobrinho dele Li Eu-Yü. O anterior era um estudante de Yang Lu-Chan. Incorretamente pensou-se ter sido o primeiro editor do ”Tai Chi Clássico.” Estas instruções orais e escritas, derivadas das experiências de Chang San-feng, são a fundação para todos os estilos de Tai Chi, praticados hoje no mundo inteiro por milhões de pessoas.
Yang Lu Chan (1799-1872) foi o fundador do estilo de Yang. Ele estudou com a família Chen. Depois mudou-se para Bejing (Pequim) e fundou a sua própria escola onde ensinou uma forma modificada de Taichi Chen pensada para a autodefesa e simultaneamente auto-terapêutica, à corte imperial.
Yang Ch'eng Fu (1883-1936) espalhou a prática de Tai Chi Chuan, para fora da china (Hong Kong), mesmo para os Estados Unidos e Europa, numa versão simplificada. A forma original foi mantida em segredo dentro da família Yang.
O filho mais velho dele, Yang Shou Chung (1905-1985), teve que deixar a China durante a revolução e mudou-se para Hong Kong em 1947. Lá o estilo de Yang foi ensinado pela primeira vez como um método marcial que faz uso da energia interna chamada "Chi " que é mais forte que força muscular....
É interessante comparar o segredo com que o tai chi foi ensinado e praticado até 1930. Comparado com a expansão e larga popularidade desta arte hoje. Qualquer um que quer aprender tai chi hoje, tem a possibilidade de procurar um professor qualificado e começar a treinar.
No tempo de Yang Ch'eng Fu, neto do fundador do estilo Yang (Yang Lu-chan), os relativamente poucos indivíduos que treinaram esta arte não puderam aprender simplesmente porque tiveram um desejo de aprender e tiveram o dinheiro para as lições. Nesse tempo, o mestre escolhia os estudantes dele. Hoje o estudante escolhe o mestre. O Clássico de Tai Chi atribuído ao Imortal Tsung-yueh Wang atesta que os mestres não confiavam em qualquer um, " Eles eram apreensivos e cautelosos sobre transmitir as habilidades de kung-fu deles a outros sem uma boa razão ".
Texto de Luís Silva (Monitor de Kyubudo)
Yang Lu Chan (1799-1872) foi o fundador do estilo de Yang. Ele estudou com a família Chen. Depois mudou-se para Bejing (Pequim) e fundou a sua própria escola onde ensinou uma forma modificada de Taichi Chen pensada para a autodefesa e simultaneamente auto-terapêutica, à corte imperial.
Yang Ch'eng Fu (1883-1936) espalhou a prática de Tai Chi Chuan, para fora da china (Hong Kong), mesmo para os Estados Unidos e Europa, numa versão simplificada. A forma original foi mantida em segredo dentro da família Yang.
O filho mais velho dele, Yang Shou Chung (1905-1985), teve que deixar a China durante a revolução e mudou-se para Hong Kong em 1947. Lá o estilo de Yang foi ensinado pela primeira vez como um método marcial que faz uso da energia interna chamada "Chi " que é mais forte que força muscular....
É interessante comparar o segredo com que o tai chi foi ensinado e praticado até 1930. Comparado com a expansão e larga popularidade desta arte hoje. Qualquer um que quer aprender tai chi hoje, tem a possibilidade de procurar um professor qualificado e começar a treinar.
No tempo de Yang Ch'eng Fu, neto do fundador do estilo Yang (Yang Lu-chan), os relativamente poucos indivíduos que treinaram esta arte não puderam aprender simplesmente porque tiveram um desejo de aprender e tiveram o dinheiro para as lições. Nesse tempo, o mestre escolhia os estudantes dele. Hoje o estudante escolhe o mestre. O Clássico de Tai Chi atribuído ao Imortal Tsung-yueh Wang atesta que os mestres não confiavam em qualquer um, " Eles eram apreensivos e cautelosos sobre transmitir as habilidades de kung-fu deles a outros sem uma boa razão ".
Texto de Luís Silva (Monitor de Kyubudo)
O que é o Chi Kung?
Chi Kung vem de duas palavras chinesas: Qi (chi) significa energia e Kung (gong) meios, habilidade, ou uma prática. Chi Kung significa então um meio, habilidade ou prática de cultivar a energia. Há vários tipos de Chi Kung, geralmente definidos como interno e externo. O Chi Kung interno (Nei Dan) usa a meditação, respiração e visualizações para guiar a energia. Chi Kung externo (Wei Dan), inclui movimento fisico, acompanhado de meditação e respiração. Ambos os métodos usam a respiração como forma de concentração e para criar uma reserva de Chi no Ara (Dan Tien).
Qigong é a mais antiga das artes chinesas. Está na base de medicina tradicional chinesa e das artes marciais, terapias do movimento e exercício sempre existiram na cultura chinesa. A referência mais antiga são umas “danças” especiais para cuidar enfermidades do período do legendário Imperador Amarelo, Huang Ti que reinou talvez por volta de 2700 AC.
A história do Chi Kung chinês pode ser dividida basicamente em quatro períodos. Sabemos pouco sobre o primeiro período que é considerado ter começado quando o Yi Jing (I Ching), (Livro das Mudanças) foi introduzido algures por volta de 1122 A.C., e ter-se-á estendido até a dinastia Han (206 A.C.), quando foram importados da Índia o Budismo e seus métodos de meditação. No segundo período, esta fusão trouxe à prática do Chi Kung a meditação, e deu inicio ao Chi Kung religioso. Este período durou até à dinastia de Liang (502-557 D.C.), quando foi descoberto que o Chi Kung podia ser usado para propósitos marciais. Este era o começo do terceiro período, o do Chi Kung marcial.
Foram criados muitos estilos de Chi Kung marciais diferentes, baseado nas teorias e princípios de budistas e taoistas. Este período durou até à substituição da dinastia Qing em 1911, pela República. A partir dessa altura o Chi Kung chinês, vítima de perseguições de teor político, deixou de ser secreto, deixou o país e misturou-se com práticas de Chi Kung da Índia, Japão, Coreia e de muitos outros países aonde já havia sistemas semelhantes.
Texto de Luís Silva (Monitor de Kyubudo)
Qigong é a mais antiga das artes chinesas. Está na base de medicina tradicional chinesa e das artes marciais, terapias do movimento e exercício sempre existiram na cultura chinesa. A referência mais antiga são umas “danças” especiais para cuidar enfermidades do período do legendário Imperador Amarelo, Huang Ti que reinou talvez por volta de 2700 AC.
A história do Chi Kung chinês pode ser dividida basicamente em quatro períodos. Sabemos pouco sobre o primeiro período que é considerado ter começado quando o Yi Jing (I Ching), (Livro das Mudanças) foi introduzido algures por volta de 1122 A.C., e ter-se-á estendido até a dinastia Han (206 A.C.), quando foram importados da Índia o Budismo e seus métodos de meditação. No segundo período, esta fusão trouxe à prática do Chi Kung a meditação, e deu inicio ao Chi Kung religioso. Este período durou até à dinastia de Liang (502-557 D.C.), quando foi descoberto que o Chi Kung podia ser usado para propósitos marciais. Este era o começo do terceiro período, o do Chi Kung marcial.
Foram criados muitos estilos de Chi Kung marciais diferentes, baseado nas teorias e princípios de budistas e taoistas. Este período durou até à substituição da dinastia Qing em 1911, pela República. A partir dessa altura o Chi Kung chinês, vítima de perseguições de teor político, deixou de ser secreto, deixou o país e misturou-se com práticas de Chi Kung da Índia, Japão, Coreia e de muitos outros países aonde já havia sistemas semelhantes.
Texto de Luís Silva (Monitor de Kyubudo)