Zen | 禅O Zen [禅] é um ramo da tradição budista centrado na meditação e contemplação da natureza. Enquanto disciplina, o Zen surge associado ao Kyubudo, ao Tao Do e ao Health Tai Chi, nomeadamente sob a forma de ZaZen (meditação sentada) ou RitsuZen (meditação em pé).
Entre as formas de meditação em pé destaca-se o o Zhan Zhuang (também conhecido por Chang Chuang [站桩]), uma forma de meditação que é feita em pé, conservando-se o praticante num estado de aparente imobilidade e que se tornou mais conhecida no ocidente como "Postura da Árvore", "Abraçar a Árvore" ou "Chi Kung da Árvore". Dada as suas especificidades a prática de Zen destina-se apenas a praticantes do Teens Club, Major Club e Senior Club. Embora teoricamente o Zen possa ser praticado enquanto disciplina isolada, não existe um equipamento específico e exclusivo nem um sistema de graduações. No Kyubudo, a prática de Zen realiza-se com o equipamento da disciplina correspondente ou com calças, T-shirt ou Sweatshirt e sapatilhas ou pé-descalço. A prática isolada de Zen não permite acesso ao Ranking Club, Black Belt Club nem ao Elite Club. |