Tao Do | 道 道
O Tao Do © é um desporto oriental - e não uma arte marcial, uma vez que contrariamente ao Kyubudo não existe contacto físico nem técnicas de combate - que se caracteriza fundamentalmente pela possibilidade de ser praticado por todas as faixas etárias desde as crianças aos idosos.
Para as crianças reserva exercícios de ginástica chinesa, jogos sensoriomotores, desenvolvimento neuromuscular. Para os jovens incide essencialmente na musculação e alongamentos com vista a uma maior tonificação muscular e flexibilidade -programa Soldiers. Para as faixas etárias mais avançadas a sua prática alia os exercícios de relaxamento e as técnicas respiratórias que conjuntamente com exercícios de Yoga (Prana e Asana) permitem uma prática equilibrada e adaptada a cada faixa etária, com vista a uma vida mais saudável e harmoniosa. O Tao Do inclui ainda exercícios de Dōbutsu Hokō (também conhecido por Marcha dos Animais ou Animal Walk, num método que trabalha a postura corporal e a deslocação). |
Falar a crianças com menos de 6 anos de idade de "socos" e "pontapés" poderá ser pedagógica e eticamente incorreto. Por isso o Tao Do constitui a disciplina de entrada no Kyubudo para crianças dos 4 até aos 6 anos - Junior Club, permitindo-lhes aprender princípios básicos mas essenciais para as suas futuras aprendizagens nas artes marciais. Tipos de Tao Do
Equipamento oficial de Tao Do O equipamento oficial para a prática de Tao Do (Tao Do Gi) é constituído por calças pretas com duas listas amarelas paralelas, T-shirt e/ou Sweatshirt, cinturão de cor correspondente à graduação (que poderá estar ausente, caso o praticantes opte por não realizar exames de graduação - Nyumonsha) e sapatilhas ou pé-descalço. Graduações de Tao Do (Ranking Club) Os praticantes de Tao Do podem optar por realizar (Kohai e Deshi) ou por não realizar exames de graduação de graduação (Nyumonsha). Os praticantes que optarem por realizar exames de graduação (Ranking Club) vão deparar-se com 10 graus diferentes que se distinguem pela coloração do cinto (tricolor), da T-shirt e pelo animal associado:
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Categorias e Títulos
Enquanto disciplina associada, o Tao Do permite o acesso às mesmas categorias (Status Club e Official Trainer Club) que o Kyubudo. Aplica-se igualmente o Ambassador Club, Sakura Club e Kyubudo 4All. Uma vez que, embora o Tao Do disponha de graduações, contrariamente ao Kyubudo, não é uma arte marcial, não permite acesso ao Elite Club nem ao Black Belt Club.
Equivalências para Kyubudo
Considerando que o Tao Do é uma disciplina constituinte do Kyubudo, os praticantes de Kyubudo terão acesso às devidas equivalências de graduação em Tao Do à medida que vão evoluindo na sua prática podendo ainda vestir o equipamento oficial de Tao Do (Tao Do Gi) ou realizar a sua prática em Kyubudo Gi (neste caso específico, calça branca e T-shirt de cor branca ou de correspondente à graduação de Kyubudo)